Pero nunca te alarmes aun.
Si bien existe un https://hookupdates.net/es/sitios-de-citas-mexicanas/ Cristalino factor hereditario implicado en la timidez, la vision mas aceptada entre los cientificos es que el aprendizaje tiene muchisima mas poder. A pesar sobre que existe una predisposicion genetica, tus experiencias personales desplazandolo hacia el pelo clima social son mas determinantes.
En estudios igual que este desplazandolo hacia el pelo este otro se comprobo que el 75% sobre las ninos timidos dejaba sobre serlo en su fase adulta debido a la importancia sobre su terreno. Eso es por motivo de que la timidez precisa tambien del significado de la misma identidad, el cual se desarrolla a partir de las 18 meses de antiguedad.
2. La mayor incumbencia es sobre las padres
En un analisis hecho por el Dr. Zimbardo, un reputado psicologo social, se comprobo que la incidencia sobre timidez seria distinta en cada estado. El estado con menor numero de timidos es Israel (el 30%), mientras que el que presenta un de mi?s grande porcentaje, con el 60%, fue Japon.
Zimbardo viajo an aquellos 2 paises de indagar mas. Alli se dio cuenta que la diferenciacion principal esta en El metodo en que las padres felicitan los exitos y no ha transpirado culpan los fracasos de las hijos. Cuando un crio lo intenta y no ha transpirado fracasa, ?quien se lleva la culpa? ?asi como cuando dispone de exito?
- En Japon, si un chaval tiene triunfo, los padres se llevan el merito. Desplazandolo hacia el pelo no solo ellos, sino las profesores, abuelos y no ha transpirado tutores implicados en su capacitacion. Pero En Caso De Que fracasa, todas las culpas son de el minusculo.
- En Israel el reparto de responsabilidades es el opuesto. En caso de que un crio intenta elaborar volatilizarse un cometa y no ha transpirado lo alcanza, los consumidores aplaude su destreza. Sin embargo si fracasa, sus padres echan la culpan al aire.
3. Timidez asi como valentia son (fisiologicamente) igual
Seria trascendente que te quede claro lo cual: el miedo desplazandolo hacia el pelo la excitacion estan provocadas por la misma sustancia. La adrenalina.
Fisiologicamente ambas emociones podrian parecerte diversas, No obstante biologicamente la solucii?n de tu cuerpo seria identica. La unica discrepancia son tus expectativas: cuando esperas que alguna cosa malo ocurra, te invaden el panico asi como la angustia. Aunque cuando anticipas un final atinado, sonries de excitacion.
- La realidad es que gran cantidad de conferenciantes sienten la misma presion que tu antiguamente de hablar en publico, pero ellos lo interpretan igual que excitacion. El panico se puede mudar en entusiasmo cuando cambias El metodo en que traduces esa emocion.
Permite Ahora diversos anos, cuando estudiaba en la universidad, fui con mi novia a un parque sobre atracciones. Recuerdo que mientras yo me moria sobre ganas sobre elevar a la montana rusa mas elevada, ella se quedaba paralizada solo con pensarlo. Ambos notabamos las mismos nervios, No obstante yo los interpretaba como alguna cosa cierto desplazandolo hacia el pelo ella como una cosa terrible.
4. ?Por que deberias aceptar tus pensamientos menos positivos asi como nunca combatir contra ellos?
Las trascendencia de las emociones (a raiz sobre publicaciones como Inteligencia emocional) ha influido tanto en la desarrollo occidental que usualmente luchamos para cambiarlas, cuando realmente lo que deberiamos realizar es aceptarlas.
En el caso de la timidez, la de estas terapias mas populares es Canjear el dialogo interno pesimista del paciente por mensajes positivos.
Pero la trayecto entre las emociones y no ha transpirado los comportamientos que desencadenan es enorme. Para superar este salto, un investigador japones (?donde podria existir mas pacientes? ?? ), el Dr. Morita, creo la terapia que ha demostrado una tasa sobre exito de entre el 80 asi como 90%. Casi ninguna cosa.
Esta terapia no reniega de las emociones: las acepta como pieza de la vida. Asi que intenta Canjear las conductas en punto de estas emociones. Cuando las pacientes aceptan que podri?n fallar, se sienten mas confiados.